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Comprendre les 4 phases du cycle menstruel
Ton corps ne fonctionne pas de la même façon chaque jour
On nous a appris à être constantes, à garder le même niveau d’énergie, le même rythme, tous les jours. Mais le corps féminin ne fonctionne pas comme ça.
Il y a des moments où tu peux avancer, être tournée vers l’extérieur, faire plein de choses. Et d’autres où ton corps a besoin de ralentir, de se poser, d’être plus au calme.
Quand on ne respecte pas ça, on finit par se sentir fatiguée, tendue, parfois en décalage av
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